Quizás deberíamos considerar comer pepino en vez de agua. ¡A su salud!

Hola
en el barrio de Shinchon de la prefectura de Lee
Este es el Jeong-Truun del monasterio Jog-ui de Chui-ju.
Hoy en día voy a comer algo ligero.
¡Desafuego de comidas.
Por eso almorzamos con ensalada firme
¡Hice sopa de huevo. (Lamento no haber sacado esa foto)
Creo que tendré que comer algo ligero por un tiempo.

No es el propósito de dieta, pero últimamente he estado comiendo demasiado y creo que mi cuerpo quiere algo poco profundo.
A veces es así.
Hay un Emart en la zona después del almuerzo.
Compramos.

hoz, pepinos, etc.
como frutas silvestres que las acompaña?
cosas que se pueden consumir como bocadillos,

y lo único que tenían que hacer era cortarlo,
Lo he comido en la merienda. El sentido común que se aprecia,
¿Cuáles son los beneficios del pepino?
Miro alrededor de mí, y hay gente que no come pepino.
En común, se dice que no le gusta su olor único al pepino.

que el pepino es abundante en agua,
Dicen que llevan mucho dinero mientras hacen alpinismo.

También dice que es baja en calorías, fibra, y que es efectiva para el sodio, lo que ayuda a ingerirlo en la dieta. Y además, hay mucha vitamina K, que es buena para la salud ósea.

Quizás deberíamos considerar comer pepino en vez de agua. ¡A su salud!

Estoy aprendiendo a jugar con los guardaparques desde la semana pasada.
Esta vez, aprendí a sujetar dos piernas y pasar por encima de una caja de seguridad cuando la Guardia Nacional está atrapada.~

Básicamente, cuando se trata de un protector solar con piernas,

pesaba en ambos lados de la pierna,
a un lado Muévase, muévase.

el brazo de la mía a un lado Vámonos banda posición a, podemos ir.

Ensayo.
Puedes ir a una posición lateral, e intentar hacer que funcione en la montaña.

Ahora, cuando otra persona está haciendo la guardia baja,
de modo que podamos sacarlos de ahí y pasar

El protector bucal llevaba las manos atadas a los lados.
Es una posición de guardia que empuja los pies hacia el área de los huesos y rompe el centro del torso del oponente. Su nombre es Spider-Gard. Se parece a una araña.

es tomar el cuello de su otra persona con ambas manos,
Recojan las piernas y retrocedan, y pongan sus pies en el suelo.

relativa el pie en el suelo para poner y a un lado Vámonos de la rodilla en el suelo y un hombro, su torso de peso para la su rebaño.

Si alguien no me deja seguir sosteniéndome,

Quítese el brazo cercano con la rodilla, y luego el resto con la mano.

Y ahora tenemos la oportunidad de crear
Ahora, cuando uno va a retroceder, va a poner sus pies en el suelo
y la otra tiene una gran fuerza, que se mantiene en posición y se aleja.

Coloca las piernas de cerca de la pierna de la otra persona y agárrate 주짓수 las piernas de la otra persona.

se agacha y empuja la pierna al mismo tiempo con las piernas juntas,
Usted puede hacer un pase de guardia enviando al piso junto a la mano. Pueden moverse a la posición de los lados o de la montaña.

Se está haciendo tarde.
Me siento mal porque no tengo tiempo para hacer ejercicio.
Algunos días no pueden tomar clases de habilidades, otros días de entrenamiento,
y luego se une a los oficiales que lo hacen,
El Canciller plantea otra técnica que no muy importante.
Estoy tan agradecido de que me lo hayas dicho.
y a medida que nos ayudamos unos a otros,
de las que hay que aprender, practicar y crecer
Nuestra Señora, ¿Qué?
¡El mejor ambiente!

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